糖質ゼロ麺＆おからパウダーで♪ヘルシーお好み焼き★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   糖質ゼロ麺をザクザクと切り、ざるに上げて水気をよく切っておく。

2. 2

   キャベツを千切りにする。

3. 3

   ベーコンを食べやすい大きさに切る。

4. 4

   1・2をボウルに入れ、卵、おからパウダー、鶏がらスープの素を加え、混ぜる。

5. 5

   フライパンに油をしき、ベーコンを軽く焼く。

6. 6

   4を入れ、ふたをして弱めの中火で焼く。

7. 7

   焼き色がついたらひっくり返して
   弱火でふたをして4～5分くらい焼く。

8. 8

   ふたを外し、中火にして、焼き色をつける。

9. 9

   ソース・マヨネーズ・かつお節をかける。

10. 10

    完成です♪
    
    アツアツをハフハフしながら食べると
    まいう～です☆