かまぼこの天ぷらとキャベツのマフィントースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- イングリッシュマフィン 1/2個
- かまぼこ １cm
- キャベツ 20ｇ
- オーロラソース 大さじ1
- 水で溶いた天ぷら粉 大さじ1
- 揚げ油 適量
作り方
-
1
かまぼこに水で溶いた天ぷら粉をつけ、
適量の油で揚げ、
４等分する。 - 2 キャベツを１cm角に切る。
- 3 中火で熱したフライパンに1と2とオーロラソースを入れて絡めるように炒める。
-
4
イングリッシュマフィンに
キャベツをのせ、かまぼこをのせ、
１８０度のオーブンで３分焼く。
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