鶏むね肉のサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を熱湯でゆがき、手でさく。
- 2 1と○の材料を混ぜ合わせる。
-
3
パンを横に切り、
マーガリンをのせ、
サラダ菜をのせ、
2をのせる。
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