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にんにくと生姜入り★カレー レシピ・作り方

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イ・シュリー
カレーを食べると幸せホルモンが腸から出るんだって!
みんながつくった数 7

材料(8人分)

市販のカレー
1箱分
豚こま
200g
にんじん
2本
じゃがいも
3個
玉ねぎ
2個
にんにく、しょうが
各2かけ分
1200cc
サラダ油
大さじ1
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    にんにく、しょうがはみじん切りにする。
  2. 2
    たまねぎ、じゃがいも、にんじんは食べやすい大きさにきる。(じゃがいもは2分ほど水にさらす)
  3. 3
    大きめの鍋に、サラダ油をひいて、弱火にかけにんにくしょうがを炒める。
  4. 4
    にんにくとしょうがが焦げないように、ずーっと弱火で、豚肉を入れ塩コショウし、にんじん、じゃがいも、玉ねぎを順に入れて炒める。5分ぐらい。
  5. 5
    水を1000cc入れて、強火にし、あくをとりながら煮込む。
  6. 6
    あくが大体とれたら、中火弱にして蓋をして15分ほど煮込む。
  7. 7
    じゃがいもがやわらかくなっていたら、水を200cc足し(煮込んで水分が減った分を足す感じ)沸騰させて、カレールーを入れる。
  8. 8
    ルーが溶けたら出来あがり!

おいしくなるコツ

わたしはいつも中辛半分、辛口半分を入れてます。

きっかけ

薬味を入れると健康効果が上がりそうなので入れてます。

公開日:2014/08/08

関連情報

カテゴリ
その他のカレー
料理名
にんにくと生姜入り★カレー

このレシピを作ったユーザ

イ・シュリー こんにちは♪ビンボ・・・いや節約料理がほとんどです(笑) 健康と医療費にお金をまわすため楽天レシピ頑張ってます! 料理をつくってポイントが頂けるなんて最高ですよね!! 楽天レシピ楽しいね!!

つくったよレポート( 6 件)

2021/09/29 01:36
スパイシーでおいしいだけでなく、体にも良さそうですね!
ミセスビーン
薬味は体にいいですよね!とっても美味しそう☆作ってくれてありがとうございました(^_^)
2021/06/04 15:17
美味しかったです^ ^ ご馳走様でした!
おにぎり太郎
カレー食べたい~~と思いました(*^^*)レポありがとうございました☆

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