【血液サラサラ/ダイエットにも】玉ねぎ氷 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは皮をむき、上と下を切り取って、レンジ用の袋に入れる。

2. 2

   レンジ６００ｗに１５分かける。

3. 3

   とろとろになった玉ねぎと水１００ｃｃをミキサーにかける。

4. 4

   製氷皿に入れて凍らせたら出来上がり。