【栄養美人肌】ゴロゴロじゃがいもの肉じゃが レシピ・作り方

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えみ4900
じゃがいもを丸ごと入れた優しい味の肉じゃがです☆
砂糖ではなくハチミツを入れることで自然な甘さでほっこりしますよ♪
我が家の定番です!

材料(2~3人分)

じゃがいも
4個
たまねぎ
1個
にんじん
1本
牛薄切り肉
100~150g
醤油
大3~4
みりん
大2
はちみつ
小1
適量

作り方

  1. 1
    牛肉を一口大に切る。
    じゃがいもは皮を剥いておく。
    玉ねぎ、にんじんは皮を剥き適当な大きさに切っておく。
  2. 2
    鍋に油をしき牛肉に火が通るまで炒める。
    じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えさらに炒める。(玉ねぎが透明になるくらいまで)
  3. 3
    材料にかぶるくらい水を入れ、醤油、みりん、はちみつを加えて落し蓋をし、汁気が少なくなるまで煮る。(途中でアクを取りながら煮詰めていってください。)
  4. 4
    汁気が少なくなったら盛り付けて完成!

きっかけ

野菜がごろごろ入った肉じゃがを食べたくて★

公開日:2012/01/25

関連情報

カテゴリ
じゃがいも肉じゃが
関連キーワード
じゃがいも 牛肉 たまねぎ 肉じゃが
料理名
肉じゃが

このレシピを作ったユーザ

えみ4900 美肌になる栄養豊富な食材で作る、簡単でヘルシーな料理が基本的に大好きです☆ フードコーディネーターなので栄養のバランスがいい料理を紹介できると思います! 食事で女性に内面からもっと輝いてほしいと思っているので宜しくお願いします♪ ブログでも料理のレシピや食材の栄養、美肌になる女磨きを紹介してますので是非みて下さい☆ http://ameblo.jp/secret-beauty-resipe/

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