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わかめ
レシピ詳細
○●ダイエット時のおつまみに☆ひんやりわかめ●○ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
モチェ*
ゆず胡椒の風味がおいしいです♪
ダイエット中のおつまみにぜひ笑
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
乾燥わかめ
大さじ3
めんつゆ
大さじ1/2
ポン酢
大さじ1
ゆず胡椒
1センチ位
作り方
1
わかめをたっぷりの水で戻します。
戻ったら絞るようにしてしっかりと水気を切ります。
2
器に調味料を入れて混ぜ、ゆず胡椒を溶かしていきます。
よく水を切った1のわかめを入れて和えます。
3
冷蔵庫でしっかりと冷やしてお召し上がりください◎
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
あればちくわやきゅうりを加えてあげてもおいしいです。
きっかけ
ダイエット中でも毎日の晩酌はかかせない…食べごたえのある低カロおつまみ開発を日々しています笑
公開日:2011/08/07
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関連情報
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わかめ
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わかめ
低カロリー
ヘルシー
おつまみ
料理名
和え物
このレシピを作ったユーザ
モチェ*
20代女ひとり暮らしの日々の食生活をのっけていきます。 てきとう人間なのが伝わっちゃうかもですが~・・・どうぞよろしくお願いします♪
つくったよレポート(
1
件)
2012/05/11 14:20
とっても美味しかったです(*^_^*)サッパリしていてはまりますね♪
手作り大好き さくら
手作り大好き★さくらさん♪ 承認がとっても遅れてしまってすみません~! とっても美味しかっただなんて・・涙 嬉しいれぽ本当にありがとうございました!;∀;
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