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おからたっぷりフォカッチャ レシピ・作り方

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かるてーか
簡単手軽におからパンを作りたくてフォッカッチャにしました。焼きたてが一番ですが冷めたらトーストして♪

材料(4人分)

強力粉
250g
おから
150g
砂糖
大さじ1
二つまみ
ドライイースト
小さじ2
オリーブオイル
大さじ1
ぬるま湯
150CC~200CC
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作り方

  1. 1
    ボールに全ての粉類をいれ、
    ぬるま湯を一気に入れて軽くまとまるまで箸でまぜる。
  2. 2
    まとまってきたらオリーブオイルも加え、10分ほどやわらかくなるまでこねる
  3. 3
    まるくまとめてボールの上からラップをし、暖かいところに40分から1時間置く。
  4. 4
    2倍ぐらいの大きさになったら台にのせ軽くガス抜きをしてラップをかぶせて10分くらいベンチタイムをとる
  5. 5
    打ち粉をした台の上で、面棒で1センチくらいの厚さに伸ばす。
  6. 6
    鉄板のうえにクッキングシートか、油を塗って小麦粉をはたいたアルミ箔を敷き、生地を置いてラップをかぶせ20分醗酵
  7. 7
    指で数箇所生地を押し、あれば、刷毛でオリーブオイル(分量外)をぬる。飾り塩(分量外)を振る。
  8. 8
    190度に余熱したオーブンで20分ほど焼く
    (オーブンによって焼き加減は調整してください)

おいしくなるコツ

おからの状態によって水分は加減してください。ローズマリーや黒コショウ、ドライバジルを振っても。ごろごろチーズやハムを埋め込んでも。サンドイッチにも使えます♪

きっかけ

おからパンをを手間なし成形なしで簡単に作りたいとおもって作りました

公開日:2011/01/22

関連情報

カテゴリ
フォカッチャ
関連キーワード
イタリアン 簡単 パン フォッカッチャ
料理名
フォッカッチャ

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かるてーか 料理大好き。でも、面倒なのはきらい。というわけで、簡単シンプルで美味しいものづくりを目指しています。

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