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強火でちゃっと！ニラ玉 レシピ・作り方

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Mariまり
2023/08/14(月)の昼食に作りました。
フライパンで簡単！
ニラ＋卵＝最強！
あと一品に！

材料（5人分）

ニラ
1袋130g
サラダ油
大さじ1
卵
3個
◯にんにく、生姜チューブ
各3cm
◯塩
ふたつまみ
◯ブラックペッパー
10振り
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作り方

  1. 1
    ニラは4〜5cm長さに切る
  2. 2
    フライパンにサラダ油を入れて強火に熱しニラを炒める
  3. 3
    卵を割り入れて混ぜ合わせ火を通す。◯で調味して出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

2023/08/14(月)の昼食に作りました。 フライパンで簡単！ ニラ＋卵＝最強！ あと一品に！

公開日：2023/08/20
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カテゴリ
ニラ玉フライパンだけでおつまみフライパン一つでできるその他の卵料理にら
関連キーワード
簡単 ニラ 卵 フライパン

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Mariまり こんにちは❤︎ 3姉妹を育てる母です♡ 食いしん坊で、いろいろなジャンルのお料理が好きです(*´◡`*)

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