枝豆シェイク レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
枝豆でヘルシーシェイク。朝食にも。

材料（1人分）

枝豆か冷凍枝豆
200グラム
牛乳か豆乳
200cc
砂糖
小さじ1〜2
塩
ほんの少し

作り方

  1. 1
    枝豆はラップをかけ、レンジで3〜4分加熱。さやから出す。
  2. 2
    ミキサーに全ての材料を入れる。
  3. 3
    30秒ほどミキサーにかけて、なめらにする。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩味だけにすると、ポタージュスープになります。

きっかけ

枝豆はスイーツになる。

公開日：2022/05/22
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関連情報

カテゴリ
枝豆朝食の献立（朝ごはん）豆乳その他のヘルシー食材シェーク・ミックスジュース

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作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。

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