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簡単かぼちゃスープ(バター不使用) レシピ・作り方

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緑黄色野菜のかぼちゃとブロッコリーを使用した栄養たっぷりスープです。豆乳は、お好みで牛乳、粉ミルクなどに変更しても…。
みんながつくった数 1

材料(幼児1人分)

かぼちゃ(種・皮を除く可食部)
40g
玉ねぎ
10g
ブロッコリー
20g
100ml
★1歳からの野菜ブイヨン
1包
無調整豆乳
大さじ1
少々
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作り方

  1. 1
    かぼちゃは1.5cm程度の角切りにする。
    玉ねぎはみじん切りにする。
    ブロッコリーは小さめの小房に分ける。
  2. 2
    鍋に水、かぼちゃ、玉ねぎ、ブロッコリー、1歳からの野菜ブイヨンを入れ、蓋をして中火にかける。
  3. 3
    具材がやわらかくなったら火を止め、フォークなどでかぼちゃとブロッコリーを潰す。仕上げに無調整豆乳、塩を入れ味を調える。

おいしくなるコツ

野菜ブイヨンの旨味があるので、味付けは少量の塩だけ(もしくはなし)でOKです。

きっかけ

1歳からの野菜ブイヨン発売に際して、Nadia Artistとして活躍中の管理栄養士、辻本なみさんが考案してくださいました。

公開日:2021/11/18

関連情報

カテゴリ
野菜スープかぼちゃスープ

このレシピを作ったユーザ

kodama-ikiiki 楽天市場 こだまいきいき農場はこだま食品が運営する通販サイトです。日々の食卓を健やかに。 本店はこちら https://kodama831.com/ 楽天市場店はこちら https://www.rakuten.co.jp/kodama831/ (サイトにより価格設定が異なります。)ヴィーガンの方にも最適な動物性原料不使用の野菜ブイヨン、時短料理やアウトドアに最適な干し野菜もぜひご利用ください!

つくったよレポート( 1 件)

2021/11/18 18:16
美味しいです
かや5050
ありがとうございます!

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