チキントマトカレー レシピ・作り方

チキントマトカレー
  • 約30分
  • 500円前後
ジョンとポーク
ジョンとポーク
トマトで美肌。

材料(3人分)

  • 鶏ももカット肉 250g
  • ミニトマト 200g
  • 玉ねぎ 1個
  • オリーブオイル 大1
  • にんにく・しょうが 1/2かけ
  • カレー粉・小麦粉 大2
  • 塩こしょう 少々
  • コンソメキューブ 1個
  • ケチャップ・しょうゆ 小2
  • 2カップ

作り方

  1. 1 玉ねぎをくし切り、ミニトマトを半分に切る。
    にんにく、しょうがをみじん切りにする。
  2. 2 オリーブオイルで玉ねぎを炒め、しんなりしたらにんにく・しょうがを加えて炒める。さらにカレー粉・小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒め、一旦取り出す。
  3. 3 同じ鍋で鶏肉を皮を下にして焼き色をつけるくらいに焼き、②とトマト、水、コンソメ、塩こしょう、ケチャップ、しょうゆを加えて中火で10分ほど煮込む。

きっかけ

夕飯に。

  • レシピID:1310015463
  • 公開日:2020/05/27
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