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ツナのバゲットサンド レシピ・作り方

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ジョンとポーク
ツナマヨ♪

材料（1人分）

ソフトフランスパン　ミニ
1個
ツナフレーク　パウチ
30g
玉ねぎ
10g
バター・すりごま
小1
スライスハム
1枚
ブロッコリースプラウト
少量
マヨネーズ
大2
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作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切りにして、広げて空気に10分ほどさらしておく。
    玉ねぎとツナ、マヨネーズ、すりごまを混ぜる。
  2. 2
    パンに切れ目を入れて、内側にバターをぬる。
    半分に切ったハムを並べ、ツナマヨとブロッコリースプラウトをはさむ。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2020/01/21
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カテゴリ
ブロッコリー玉ねぎ

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ジョンとポーク 見た目ヘタですが、料理はまぁまぁ好きです。

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