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レタスとトマトと塩昆布のサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
塩昆布で旨みをプラス♪
みんながつくった数 9件

材料（1人分）

レタス
1枚
トマト
1/4個
塩昆布
少々
〇ごま油
小1/2
〇レモン汁
小1/4
〇塩
少々
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作り方

  1. 1
    レタスは一口大にちぎり皿に盛る。
    トマトは食べやすく切って盛り付ける。
  2. 2
    塩昆布をのせる。
  3. 3
    〇をかけて軽く混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サラダを食べたくて。

公開日：2022/10/19
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関連情報

カテゴリ
トマトサラダ彩鮮やか塩昆布トマト全般レタス
関連キーワード
レタスのサラダ レタスサラダ トマトのサラダ トマトサラダ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 8 件）

2023/06/28 08:52
こんにちは。朝食に。美味しくできました。レシピ有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)
こんにちは♪ サラダ美味しそうですね♪ 作って下さり嬉しいです(*^-^*) レポートいつもありがとうございます！
2023/06/27 11:46
昆布の旨みがでて 美味しかったです(+_+) ごちそうさまでした♪
夢シニア
美味しくお召し上がり頂き嬉しいです♪ 作って下さりありがとうございます(*^-^*)
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