鶏手羽元とじゃがいもと人参のケチャップ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは一口大に切る。
   人参は乱切りにする。
   まとめて耐熱容器に入れ軽く蓋をして800Wのレンジで4分程温める。

2. 2

   フライパンにこめ油を熱し、手羽元を時々転がして中火で5分程焼く。

3. 3

   1と〇を加え炒め合わせ、塩、こしょうで味を調える。

4. 4

   皿に盛り、お好みでドライパセリをかける。