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腸活☆バナナとさつまいものヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
バナナ、さつまいも、ヨーグルトで腸活です♪
みんながつくった数 7件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
60g
バナナ
1/3本
さつまいも(茹でたもの)
10g位
蜂蜜
小1
レモン汁
少々
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
  2. 2
    バナナは輪切りにしてのせ、レモン汁をかける。
  3. 3
    茹でたさつまいもを食べやすく切ってのせて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつまいもとバナナで美容と健康を意識したデザートにしました。

公開日：2022/03/28
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト食物繊維の多い食品の料理食物繊維の多いレシピさつまいもバナナ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 5 件）

2024/02/10 11:08
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
いつも美味しそうなレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
2023/07/24 18:50
はじゃじゃさん‎♪バナナも、さつまいもも腸活によくて美味しいものばかりでした！素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡
sweet sweet ♡
やわらかそうなさつまいもですね♪ レポートありがとうございます(*^-^*)
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