わさび風味☆ほうれん草の納豆 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
鉄分が豊富なほうれん草を加えました♪
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

納豆
1パック
〇納豆付属のタレ
1/2袋～
〇わさび(チューブ)
1.5センチ
〇ごま油
少々
ほうれん草(茹でたもの)
10g
いりごま
少々

作り方

  1. 1
    納豆に〇を混ぜる。
  2. 2
    ほうれん草を加えさっと混ぜる。
    ごまを振って完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草を茹でたので。

公開日：2022/03/03
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カテゴリ
納豆血圧が高めの方鉄分の多いレシピほうれん草

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 3 件）

2022/06/24 15:30
とても美味しかったです(*^^*)ごちそうさまでした♪
sunflowers
納豆美味しそうに作って下さりとても嬉しいです！ レポートありがとうございます(*^-^*)
2022/03/11 11:04
はじゃじゃちゃん✨家族へ✨ペロッと食べました✨リピにポチ✨✨いつもありがとうございます(*^o^)／＼(^-^*)
あきちゃんで～す
あきちゃんで～すさん♪ いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです☆
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