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ハロウィンに☆えびとアボカドのクリームパスタ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
アボカドに含まれるビタミンEには抗酸化作用があるそうで、美容にもおすすめです♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

パスタ
80g
むきえび(ボイル)
4尾
アボカド
小1個
オリーブオイル
大1
薄力粉
大1
牛乳
100cc
コンソメ粉末
小1/2
塩、こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    パスタを表示時間より1分短く茹でる。
  2. 2
    アボカドは食べやすく切る。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを熱し、中火弱でえびを1分程炒める。
    薄力粉を加え粉っぽさがなくなるまで炒める。
  4. 4
    牛乳を加え、絶えず混ぜながらとろみがつくまで加熱する。
  5. 5
    茹でたパスタ、アボカド、コンソメを加え炒め合わせる。
    塩、こしょうで味を調えて完成。
  6. 6
    参考にどうぞ。
    アボカドの切り方
    レシピID:1300027605

きっかけ

小さめのアボカドが6個で200円だったので、家にあったえびと合わせてパスタを作りました。

公開日:2021/09/17

関連情報

カテゴリ
クリーム系パスタ昼食の献立(昼ごはん)アボカドむきえびその他のエビ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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