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パプリカとブロッコリーの茎チャーハン☆ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
よんちゃんママ
栄養満点☆野菜チャーハン!子供も大好きな一品です!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
玉ねぎ
4分の1
ブロッコリーの茎
一房分の茎
パプリカ(赤)
2分の1
ご飯
お茶碗2杯分
醤油
小さじ1.5〜2
塩胡椒
少々
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作り方
1
玉ねぎ、パプリカ、ブロッコリーの茎は1センチ角にカットしておく。
2
熱したフライパンに油を少量いれ、玉ねぎ、ブロッコリーの茎を炒める。
玉ねぎが半透明になったらパプリカをいれよく炒める。
3
具材がよく炒まったらご飯を入れ、よく混ぜ合わせる。
4
塩胡椒、醤油をいれ味を整えたら、出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
パプリカは少しシャキッと感を残したいので、後でいれるといいです!
きっかけ
ブロッコリーの茎がいつも余るのでもったいないので作ってみました!
公開日:2021/07/17
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関連情報
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その他のチャーハン
ブロッコリー
パプリカ
玉ねぎ
お弁当 チャーハン
このレシピを作ったユーザ
よんちゃんママ
二児の母で専業主婦です! 毎日、家族に美味しい料理を食べてもらえるように日々努力中です!
つくったよレポート(
1
件)
2021/07/18 10:52
ブロッコリーの茎いいですね!
ぎすあんくん
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