オートミールとナッツのスコップコロッケ♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
かざね
パン粉の代わりにオートミールとナッツで!成形しなくていい上げないコロッケです。

材料(1人分)

さつまいも
250g
塩コショウ
少々
オートミール
15g
ミックスナッツ
15g
粉チーズ
10g

作り方

  1. 1
    さつまいもは輪切りにし水にさらしておく。
  2. 2
    耐熱皿に1を入れ、ラップをしてレンジ600wで約5分加熱する。
  3. 3
    2をボウルなどに移し、塩コショウをしてなめらかになるまでマッシュする。
  4. 4
    オートミールとミックスナッツをフードプロセッサーに入れ細かくしたら、粉チーズと和えておく。
  5. 5
    グラタン皿に3をいれ、4を上からかけてトースターで焼き色が付くまで焼き完成。

きっかけ

パン粉はないけれど、コロッケのザクザク感がほしかったので、オートミールとナッツを使ってみました。

公開日:2021/06/19

関連情報

カテゴリ
さつまいもコロッケ簡単夕食オートミールその他のヘルシー食材

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする