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オレンジとくるみとココアのヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
オレンジでビタミンCを摂取♪

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
80g
蜂蜜
小1
オレンジ
1/2個
くるみ
3個
純ココア
少々
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
  2. 2
    オレンジは食べやすく切ってのせる。
  3. 3
    くるみを割ってのせ、ココアをかけて完成。
  4. 4
    ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
    ID:1300025357
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オレンジがあったので美容と健康を意識したデザートにしました。

公開日：2021/01/21
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトビタミンCの多いレシピカルシウムの多いレシピココアオレンジ
関連キーワード
カルシウム　ビタミンC デザート 簡単 おやつ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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