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ちくわとねぎと梅干しの納豆 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
たんぱく質が摂れるちくわと、疲労回復効果があると言われる梅干しや酢をプラスしました♪
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

納豆
1パック
納豆付属の辛子
1袋
酢
小1/4
ちくわ
1本
ねぎ
1.5センチ位
梅干し
1個
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作り方

  1. 1
    納豆に辛子と酢を混ぜる。
  2. 2
    ちくわは輪切りに、ねぎは小口切りにしてのせる。
  3. 3
    種を取った梅干しをのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく混ぜてお召し上がり下さい。

きっかけ

ちくわがあり、アレンジして味付けは梅干しにしようと思い作りました。

公開日：2021/01/16
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関連情報

カテゴリ
納豆血圧が高めの方梅干し長ネギ（ねぎ）ちくわ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2023/09/07 14:19
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
作って下さり嬉しいです(*^-^*) レポートいつもありがとうございます☆
2021/01/23 10:35
天気が悪いとちょっと体調不良です。。快復祈願にいただきました☆美味しかったです～ごちそうさまでした(*´ω｀*)
梨花*
体調が良くない中作って下さりありがとうございます♪ 早く良くなりますように☆ お大事に～

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