鶏肉入り☆揚げ玉と黒ごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 100g
- 〇揚げ玉 大1/2
- 〇黒ごま 小1/4
- 〇塩 少々
- 鶏肉(火を通したもの) 10g位
作り方
- 1 ご飯に〇を混ぜる。
-
2
鶏肉をのせて包むようにお好みの形に握ったら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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ちゆこ2021/02/04 06:35
お弁当に入れさせてもらいました！いつも助かります！ありがとうございます((o(^∇^)o))
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