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きな粉とマシュマロとアーモンドのヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
アーモンドに含まれるビタミンＥには抗酸化作用があり、老化予防になるそうです♪
マシュマロはコラーゲンがたっぷり！
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
80g
蜂蜜
小1
きな粉
小1
マシュマロ
3個
アーモンド
5粒
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
  2. 2
    きな粉をかける。
  3. 3
    マシュマロとアーモンドをのせて完成。
  4. 4
    ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
    手作りヨーグルト
    ID:1300025357
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美容と健康を意識したヨーグルトにしました。

公開日：2020/11/12
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトカルシウムの多い食品の料理カルシウムの多いレシピマシュマロきなこ
関連キーワード
カルシウム 大豆イソフラボン ビタミンＥ コラーゲン

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 1 件）

2021/01/03 17:35
明けましておめでとうございます(｡uωu)♪お正月は食べて寝て飲んで寝て。。(笑)ひんやりデザートも美味しい～❤️今年も宜しくお願いします( ≧∀≦)ノ
やなママ☆
明けましておめでとうございます♪ こちらこそ今年もよろしくお願いします(*^-^*) わぁ～牛さん達が美味しそうなデザート狙ってる?！ いつも素敵なレポ感謝♪

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