スモークチーズ入りハムのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 70g
- いりごま 小1/4
- スモークチーズ 1個
- ハム 1枚
作り方
-
1
ラップの上でご飯にいりごまを混ぜる。
スモークチーズをのせて包むようにお好みの形に握る。
- 2 一旦ラップをほどき、1をハムでくるんだら完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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