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かぼちゃとカシューナッツのシナモンヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
蒸したかぼちゃをのせました。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

無糖ヨーグルト
60g
蜂蜜
小1
かぼちゃ(蒸したもの)
30g
カシューナッツ
5粒
シナモン
少々
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
  2. 2
    かぼちゃをのせる。
  3. 3
    カシューナッツは粗く刻んでのせる。
    シナモンを振って完成。
  4. 4
    ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
    手作りヨーグルト
    ID:1300025357
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃがあったので、美容と健康を意識したヨーグルトにしました。

公開日：2020/10/27
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトデザート食物繊維の多い食品の料理カルシウムの多いレシピかぼちゃ
関連キーワード
カルシウム 食物繊維 おやつ デザート

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 1 件）

2021/02/26 20:11
カシューナッツ美味しいですよね！　 シナモンともあいました！
michi＊yu
美味しく食べて頂き嬉しいです♪ カシューナッツはくせもなく食べやすくて美味しいですよね♪ いつもレポートありがとうございます(*^-^*)

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