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あみえびと小ねぎとごまの冷奴 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
あみえびでカルシウムを補給♪
材料(1人分)
豆腐
100g
あみえび
小1
小ねぎの小口切り
小1
いりごま
ふたつまみ
ぽん酢
小1
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作り方
1
豆腐を水切りして皿に盛り付ける。
2
小ねぎは小口切りにする。
3
あみえび、小ねぎ、ごまをかける。
4
ぽん酢をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ぽん酢は食べる直前にかける。
きっかけ
あみえびの活用。
公開日:2020/07/21
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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