きな粉とアーモンドとごまの黒蜜ヨーグルト レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ごまが香ばしくて美味しいです。

材料(1人分)

無糖ヨーグルト
70g
レモン汁
少々
きな粉
小2
アーモンド
5粒
いりごま
小1/4
黒蜜
小1

作り方

  1. 1
    ヨーグルトにレモン汁を振り、きな粉をかける。
  2. 2
    アーモンドをのせてごまを振る。
  3. 3
    黒蜜をかけたら完成。

おいしくなるコツ

黒蜜の代わりに蜂蜜でも。

きっかけ

栄養が摂れて美容にも良いヨーグルト。

公開日:2020/04/09

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトカルシウムの多いレシピカルシウムの多い食品の料理レモンきなこ

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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