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おかかとニラとごまの冷奴 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
はじゃじゃ
ごま油で炒めたニラをのせました。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
豆腐
100g
ニラ
1本
ごま油
小1/2
かつお節
ふたつまみ
いりごま
少々
ぽん酢
小1/2~
作り方
1
ニラは3センチ幅に切る。
フライパンにごま油を熱し、ニラをさっと炒める。
2
水切りした豆腐を皿に盛り付けかつお節をかける。
3
炒めたニラをのせてごまを振る。
4
ぽん酢をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ニラがあったので。
公開日:2020/03/28
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2020/04/08 20:39
美味しかったです!
キジ猫
美味しそうに作って頂きありがとうございます(*^-^*) レポート嬉しいです♪
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