長芋とおかかとごまの納豆 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
長芋の食感が良くぽん酢でさっぱりします。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

納豆
1パック
ぽん酢
小1/2～
長芋
15g
かつお節
ふたつまみ
いりごま
小1/4
アマニ油
小1/4

作り方

  1. 1
    納豆にぽん酢を混ぜる。
    皮を剥いて小さく切った長芋をのせる。
  2. 2
    かつお節、ごま、アマニ油をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく混ぜてお召し上がり下さい。

きっかけ

長芋があったので納豆に加えました。

公開日：2020/02/10
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関連情報

カテゴリ
納豆血圧が高めの方ポン酢かつお節（鰹節）長芋

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2023/05/16 14:14
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
作って下さり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪
2020/05/15 16:25
今日も食べました。長いものシャキシャキが良かったです(*^▽^*)
ひらゆり
本日もレポートありがとうございます(*^-^*) 気に入って頂けて嬉しいです♪

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