海苔のふりかけとベビーチーズとじゃこのおにぎりレシピ・作り方

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はじゃじゃ

チーズやちりめんじゃこでカルシウムも摂れるおにぎりです。
ご飯の熱でチーズが軟らかくなり美味しい♪

材料（1人分）

温かいご飯: 100g

海苔のふりかけ: 小1

ベビーチーズ: 1個

ちりめんじゃこ: ひとつまみ

作り方

1

ベビーチーズは小さく角切りにする。
2

全ての材料を混ぜ合わせる。
3

好みの形のおにぎりを握ったら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

海苔を巻いても美味しいです。

きっかけ

カルシウムが摂れるおにぎりを作りたくて。

公開日：2019/10/27

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関連情報

カテゴリ: その他のおにぎり残りごはん・冷ごはんカルシウムの多い食品の料理カマンベールチーズちりめんじゃこ

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はじゃじゃ安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。高血圧の家族がいるので減塩・薄味美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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