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レタスとミックスビーンズとミニトマトのサラダ レシピ・作り方
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はじゃじゃ
火を使わずにできる簡単なサラダです。
材料(1人分)
レタス
30g
ミックスビーンズ
20g
ミニトマト
1個
エクストラバージンオリーブオイル
小1/2
レモン汁
小1/4
塩
少々
ブラックペッパー
少々
作り方
1
レタスは一口大にちぎる。
ミニトマトは4つに切る。
2
皿に1を盛り付けミックスビーンズをのせる。
3
オリーブオイル、レモン汁、塩、ブラックペッパーの順にかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ある物で作りました。
公開日:2019/06/15
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レモン
オリーブオイル
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ミックスビーンズ
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ミニトマト
レモン汁
火を使わない
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
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