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簡単！レタスとツナと塩昆布のサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
さっと混ぜると簡単にできます。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

レタス
40g
ツナ（塩分入り）
大1
塩昆布
ひとつまみ
レモン汁
小1/4
こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    レタスは一口大にちぎる。
  2. 2
    皿に1、油をきったツナ、塩昆布をのせてさっと混ぜる。
  3. 3
    レモン汁とこしょうをふったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナと塩昆布の塩分だけで美味しく食べられます。

きっかけ

ある物で作りました。

公開日：2019/05/24
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関連情報

カテゴリ
レタス5分以内の簡単料理レモン塩昆布ツナ缶

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 1 件）

2024/01/19 14:38
はじゃじゃさん こんにちは たっぷりつくりました
mimi2395
mimiさん、こんにちは♪ いつも美味しそうに作ってくださりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪

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