簡単！鶏むね肉でタンドリーチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は切込みを入れ平らになるようにし塩コショウをします。
   ビニール袋にヨーグルト、カレーパウダー、砂糖を入れ鶏むね肉も入れます。
   密封して30分ほど常温に置きます。

2. 2

   鉄板に移しオーブンで焼きます。
   余熱なし180℃で30分焼きます。

3. 3

   焼き上がりです。
   少し冷ましてからお好みの大きさに切りお召し上がりください。