材料（2人分）
- 水
- 500cc
- だしの素
- 小さじ1
- めんつゆ
- 90cc
- 塩
- 小さじ1/3
- こしょう
- ひとつまみ
- タマチャンショップの三十雑穀を入れたご飯
- 230g
- 新玉ねぎ
- 1/4個
- 卵
- 2個
- みつ葉
- 好きな分量
作り方
-
- 1
- 新玉ねぎを切りラップをかけ、レンジで3分
-
- 2
- お水・だしの素・めんつゆ・塩・こしょうを入れ煮立たせます。味がうすい場合は塩を入れて調整してください。
-
- 3
-
- ②の中に、白米にタマチャンショップの三十雑穀(表示分量)を混ぜて炊いたご飯230ｇをいれてコトコト
-
- 4
- レンジにかけた、新玉ねぎを②の中にいれ、コトコト
-
- 5
-
- ｸﾞﾂｸﾞﾂしたら卵を溶いて回し入れる
火を止め、蓋をして1分待ったら…
-
- 6
-
- 器に盛り三つ葉を適量乗せて完成
おいしくなるコツ
雑穀米をいれることで、腹持ちがよくなります。
きっかけ
コバラが空いた時に
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません