簡単!新たまねぎと雑穀米のおじや レシピ・作り方

簡単!新たまねぎと雑穀米のおじや
  • 約10分
  • 100円以下
kumikumi姉さん
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冷蔵庫にあるもので簡単に作れます。好きな野菜を入れてもおいしいですよ

材料(2人分)

  • 500cc
  • だしの素 小さじ1
  • めんつゆ 90cc
  • 小さじ1/3
  • こしょう ひとつまみ
  • タマチャンショップの三十雑穀を入れたご飯 230g
  • 新玉ねぎ 1/4個
  • 2個
  • みつ葉 好きな分量

作り方

  1. 1 新玉ねぎを切りラップをかけ、レンジで3分
  2. 2 お水・だしの素・めんつゆ・塩・こしょうを入れ煮立たせます。味がうすい場合は塩を入れて調整してください。
  3. 3 ②の中に、白米にタマチャンショップの三十雑穀(表示分量)を混ぜて炊いたご飯230gをいれてコトコト
  4. 4 レンジにかけた、新玉ねぎを②の中にいれ、コトコト
  5. 5 グツグツしたら卵を溶いて回し入れる
    火を止め、蓋をして1分待ったら…
  6. 6 器に盛り三つ葉を適量乗せて完成

きっかけ

コバラが空いた時に

おいしくなるコツ

雑穀米をいれることで、腹持ちがよくなります。

  • レシピID:1300019031
  • 公開日:2017/04/19
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カテゴリ
おじや100円以下の節約料理5分以内の簡単料理新玉ねぎ
関連キーワード
おじや 簡単 新玉ねぎ 雑穀
料理名
おじや
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