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白瓜とワカメのナムル♪ レシピ・作り方

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テツオ63
簡単♪

材料(4人分)

白瓜
正味200グラム
乾燥カットワカメ
大さじ3
ニンニク 小
1かけ
ゴマ油
大さじ1
鶏がら粉末
小さじ1
小さじ1/2+少々
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作り方

  1. 1
    乾燥カットワカメは水でもどし、水気を絞る。
    白瓜は薄切りにし、塩小さじ1/2をふる。しんなりしたら水気を絞る。
    ニンニクは摩り下ろす。
  2. 2
    白瓜・ワカメ・ニンニク・ゴマ油大さじ1・鶏がら粉末小さじ1を混ぜる。
  3. 3
    味を見て足りなければ塩少々で調える。
    出来上がり♪

きっかけ

夕飯

公開日:2014/09/27

関連情報

カテゴリ
うり(瓜)

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