りんご酢とめんつゆで三杯酢♪ワカメときゅうり酢の物 レシピ・作り方

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アンさんのママ
体にいい、りんご酢とオリゴ糖を使って酢の物を作りました。穀物酢と全く変わらない味なので、簡単めんつゆで味つけてヘルシーで爽やかな酢の物ですよ♪
みんながつくった数 7

材料(4人分)

乾燥ワカメ
3掴
きゅうり
2本
すりごま
少々
濃縮めんつゆ
大さじ1
りんご酢
小さじ2
オリゴ糖(または砂糖)
大さじ1

作り方

  1. 1
    乾燥ワカメを水で戻しておきます。きゅうりは輪切りに。
    ワカメは水気を切って、きゅうりとボールに入れておきます。
  2. 2
    別のボールにオリゴ糖、めんつゆを入れてよく混ぜ、次にりんご酢を入れてよく混ぜ合わせます。
  3. 3
    ワカメときゅうりのボールに三杯酢を入れてよく味を馴染ませ、最後にすりごまを混ぜて出来上がり!

おいしくなるコツ

酢の物は基本に二杯酢ですね。この場合、 めんつゆは隠し味的に使うので入れすぎると、全体的に色が濃くなるので注意です。 少し甘めの方が酢の物は食べやすいのでお好みの甘さに調節して下さいね。

きっかけ

体に良いりんご酢とめんつゆで酢の物を作りました♪

公開日:2012/01/16

関連情報

カテゴリ
わかめ
関連キーワード
きゅうり りんご酢の料理 ワカメ 酢の物
料理名
酢の物

このレシピを作ったユーザ

アンさんのママ 低コストで簡単な料理を日々探究中☆ 両親が共働きだった小学生から包丁を初めて使い、ぬか床もかき混ぜたり♪中学生では炒飯が得意に♪料理好きな私は30代に、京都駅前のレストラン厨房で100人分の料理を提供した経験もあり、食べ盛りの子供に、お酒の肴に、ヘルシーなスピード料理やお菓子をご紹介☆万能調味料の濃縮めんつゆを使った簡単メニューや和洋中&スイーツを主婦歴約30年の創作一品をどんどん紹介します♪

つくったよレポート( 5 件)

2022/07/17 12:01
大量に作ってみました✩これからも作りますね^^
*sami*
美味しそうに出来上がりましたね! 参考にして頂いて有難うございます♪ これからも宜しくお願いします^_^
2020/08/07 00:02
美味しかったです。
ももっくま

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