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だしの旨味で!~たこと胡瓜とわかめの酢の物~ レシピ・作り方
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みち4498
暑くなると無性に食べたくなる酢の物☆
手に入りやすい材料で簡単さっぱりな副菜を作りました。
味付けは、だしを効かせて塩分控えめ体にやさしい♪
材料(2人分)
キュウリ
140g(大きめ一本)
塩蔵わかめ (生わかめ)
10g (40g)
蒸しだこ(生食用)
30g
酢
大さじ1(15g)
砂糖
大さじ1/2(6g)
顆粒だし(ほんだし等)
2g
作り方
1
キュウリは薄めの輪切りにして塩を一つまみまぶし合わせておく。水分が出てしんなりしたら水気を絞る。
2
塩蔵わかめは流水で塩を洗い落とし、ボールに入れて水で戻す。4~5分して4倍位に戻ったら水を切り、一口大に切る。
3
たこは食べやすい大きさで、薄切りにする。
4
1~3の材料と酢・砂糖・顆粒だしを混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
大葉や茗荷があれば、ほんの少し刻んで加えると一層風味が増します!
きっかけ
夏に美味しいさっぱりした小鉢を、と思い作りました♪
公開日:2012/05/08
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関連情報
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関連キーワード
酢の物
たこ
きゅうり
わかめ
料理名
たこと胡瓜とわかめの酢の物
このレシピを作ったユーザ
みち4498
お料理大好き!食べるの大大だ~い好き!!(笑) いろんなジャンルの料理に挑戦していきたいと思っています! あまりレパートリーは広くないけど、気に入ったレシピは頑張って更新していきたいと思います(パソコン下手なんでやること遅いですが(汗)) たくさんのレシパーさんの技を共有させていただきたいので、みなさまよろしくお願いします!!
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手に入りやすい材料で簡単さっぱりな副菜を作りました。
味付けは、だしを効かせて塩分控えめ体にやさしい♪