１缶のミートソースを４人で食べる量増し術 レシピ・作り方

作り方

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   量増しのベース、ミートソースです。本来は２～３人前です。これを４人前増やします。マジックです（笑）

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   玉ねぎは必須です。我が家には安売りのきのこ類を冷凍してあるのでそれを使います。えのき、しいたけ、シメジです。冷蔵庫にピーマンもあったので２個使いました。すべてをみじん切りにします。

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   当たり前ですが、野菜類は多いほうが量増しになります。
   きのこ類はお助け食材なので冷凍しておくことをお勧めします。

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   ☆をバターで炒めます。玉ねぎが透明になってきたらツナ缶を汁ごと投入し　なじんだら●を入れます。お好みでナツメグや胡椒などのスパイスをいれてもいいです。今回は粉チーズも入れました。

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   ５分ほど煮込んだら完成です。器に盛り付けてください。