トロッと♪トマトと豆乳のチキンカレー レシピ・作り方

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めろ66
最近豆乳がマイブーム☆

材料(4~5人分)

鶏モモ肉
200g
にんじん
1/2本
たまねぎ
小2個
にんにく
3カケ
コンソメ(固形)
1個
トマト缶(カット)
1個
適量
豆乳
500cc
お好みのカレールー
4~5皿分
オリーブオイル
少々

作り方

  1. 1
    にんにく・たまねぎをみじん切りにし、オリーブオイルで炒める。
    次にみじん切りにしたにんじんを加えて、軽く混ぜながら炒める。
  2. 2
    トマト缶と鶏モモ肉を加えて煮込んでいく。
    15分加熱→15分~20分火を止める。。を、2回繰り返す。トロッと煮詰まっていくので、様子を見ながら水を足していく。
  3. 3
    豆乳を加えて、更に10~15分全体を混ぜながら煮込んでいく。
    カレールーを加えて溶かしたら完成~。

おいしくなるコツ

たまねぎはしっかり炒めておき、 水分が足りない時はお水を足しながら煮込んでください(^ー^)

きっかけ

いつも家にある食材で美味しいカレーを♪

公開日:2011/04/02

関連情報

カテゴリ
その他のカレー
関連キーワード
カレー トマト缶 とろける チキン
料理名
カレー

このレシピを作ったユーザ

めろ66 料理初心者の新米主婦です(^ー^) 旦那に罵倒される日々・・・ww メゲずに頑張りますo(゜ロ゜;)

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