腸活♬ハニーシナモンブルーベリーヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト
- １００g
- はちみつ
- 大さじ１
- ブルーベリー
- 大さじ２～３
- シナモンパウダー
- 少々
作り方
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- 1
- ブルーベリーを冷凍庫に入れて冷やす。
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- 2
- ヨーグルトを耐熱容器に入れてはちみつを加え混ぜる。
５００wレンジで３０秒温める。
再度混ぜる。
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- 3
- ブルーベリーを乗せて、シナモンパウダーをかける。
おいしくなるコツ
ヨーグルトを温めると菌が活性化します。 １歳未満にははちみつは与えないでください。
きっかけ
朝食に。