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電子レンジでチーズとろ~り♡カレー風味とうもころし レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
甘いトウモロコシにとろけたチーズとスパイシーなカレーの風味が合う♪レンジだけで手軽に出来る嬉しい一品です♪

※総塩分量約0.6g

材料(2人分)

とうもろこし
1本
マヨネーズ
適量
とろけるスライスチーズ
2枚
カレー粉
適量
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作り方

  1. 1
    とうもろこしを蒸して縦半分に切り耐熱の皿にのせてマヨネーズを薄く塗る。
  2. 2
    1にカレー粉を振って半分にちぎったスライスチーズを縦に並べてレンジで温め(我が家は55°設定)チーズが溶けたら完成です。
  3. 3
    カレー粉を振って召し上がって下さい。お好みの量でどうぞ♪
  4. 4
    とうもろこしの蒸し方です。
    ●ID:1290031487♪レンジで3分♡茹でずに蒸すトウモロコシ♪
  5. 5
    ●ID:1290037194電子レンジで皮ごと5分♡ラップなしで蒸しコーン

きっかけ

今まで蒸してそのまま食べるだけだったトウモロコシをアレンジしてみようと色々試しています。

公開日:2021/07/13

関連情報

カテゴリ
とうもろこし簡単夕食100円以下の節約料理カレー粉電子レンジで作るとうもろこし
関連キーワード
とうもころし カレー粉 電子レンジ 減塩レシピ
料理名
電子レンジでチーズとろ~り♡カレー風味とうもころし

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

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