お弁当に♪オクラちくわレシピ・作り方

Name: お弁当に♪オクラちくわ
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: ちくわ ２本; オクラ(やや小さめのもの) ４本; 塩 少々; 水(茹でる用) お玉１杯ほど; 塩こしょう 少々; 油 小さじ１

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Nico

お弁当にぴったりです(*^^*)

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

ちくわ: ２本

オクラ(やや小さめのもの): ４本

塩: 少々

水(茹でる用): お玉１杯ほど

塩こしょう: 少々

油: 小さじ１

作り方

1

オクラを塩で板ずりして、鍋で茹でる。
水気を拭いて、塩こしょうを振る。
ちくわを半分に切って、オクラを１本ずつ差し込む。
がくを切り落とす。
2

フライパンに油を熱して、①を弱火でまんべんなく焼く。
焼き色が付いたら火を止める。
あら熱がとれたらお弁当箱に詰める。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

切り口をかわいらしくするために、がくを切り落としてます。無駄なく食べたい場合は、へたを切り落としてがくを削ぎ切ってください。

きっかけ

お弁当に。

公開日：2021/04/21

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Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【新じゃがチーズケーキ】ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆