材料（２～３回分人分）
- つくね
- １０g
- キャベツ、玉ねぎ
- 各２０g
- ご飯
- ６０g
- 水
- １００ml
- 青海苔
- 少々
作り方
-
- 1
- 耐熱ボウルにつくねを入れてほぐす。
みじん切りにしたキャベツ、玉ねぎ、ご飯、水を加え混ぜる。
-
- 2
- ラップして５００wレンジで４分温める。
かき混ぜて、ラップを外して再度レンジで２分温める。
青海苔を加え混ぜて、人肌になるまで冷ます。
おいしくなるコツ
食べない分は、小分けにして冷凍して１週間以内に食べきってください。
きっかけ
離乳食に。
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