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♪万能胡麻だれ♡冷しゃぶ&冷やしうどんにも♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
冷しゃぶに合うさっぱり味の胡麻だれに仕上げました。さっぱりですが味はしっかりで淡泊な素材や料理と相性抜群です。まずは冷しゃぶにどうぞ♪

※塩分量約3.2g
みんながつくった数 5

材料(1人分)

《約50cc》
☆醤油
20cc
☆酢
10cc
☆ごま油
小さじ1/2
★蜂蜜
小さじ1
★ピーナッツクリーム
小さじ1
すりごま
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ☆を混ぜ、★を入れてしっかり溶かす。
  2. 2
    すりごまを入れて混ぜたら完成です。

    お好みの冷やし中華や冷しゃぶにかけて召し上がって下さい♪
  3. 3
    このタレを使ったレシピも紹介する予定です♪
  4. 4
    錬りごまの代わりに使用したピーナツクリームです。庶民向けスーパーで買える普通のクリームです♪
  5. 5
    ●ID:1290031927♪ゴマだれで♡豚冷しゃぶと白菜のサラダ♪
  6. 6
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  7. 7
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  8. 8
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きっかけ

醤油ダレが完成したので胡麻ダレも、と思い。錬りごまは高いし他に使い道が無いので何かで代用出来ないかと考えて甘味も兼ねるピーナツクリームを使ってみることにしました。

公開日:2020/08/05

関連情報

カテゴリ
ごまだれ
関連キーワード
冷やし中華のたれ 冷しゃぶのタレ ゴマだれ ピーナッツクリーム
料理名
簡単万能胡麻だれ♡冷しゃぶ&冷やしうどんにも

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

つくったよレポート( 4 件)

2022/08/24 18:36
レシピありがとうございました。
くまさんとこぐま
2021/08/09 00:29
美味しくできました。ごちそうさまでした。
まひるのいぬ

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