ちくわとブロッコリーのにんにく醤油炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱ボウルに、食べやすく切ったブロッコリーと水を入れてラップする。
   ５００wレンジで３分温める。

2. 2

   フライパンに油を熱して、食べやすく切ったちくわと水気を切ったブロッコリーを中火で炒める。

3. 3

   火を止めて★を加え絡める。