混ぜるだけ‼ツナと大葉の混ぜご飯 レシピ・作り方

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ぬふ
1食分から作れる!一人暮らしの方必見かもです!
調味料無添加でヘルシーに仕上がってます

材料(1人分)

ごはん
1杯分
◎ツナ缶
1/2缶
◎大葉
2枚
◎ごま
適量
◎梅干し
1個

作り方

  1. 1
    大葉を千切りにする
    (切る前にくるくると巻き細く切ると切りやすいです)
    ※みじん切りにしても混ぜやすいと思います
  2. 2
    梅干しは種を取り除きペースト状にしておきます
  3. 3
    お茶碗にご飯を入れ◎を全て入れしっかり混ぜれば出来上がり✨

おいしくなるコツ

ごまをそのままの形と擦って入れる2パターンに入れることで風味と食感が出るので是非やってみて下さい

きっかけ

炊き込みご飯は時間がかかり今すぐ食べたい主食!と思いつくりました

公開日:2020/04/24

関連情報

カテゴリ
残りごはん・冷ごはん胃に優しい・消化に良い料理昼食の献立(昼ごはん)100円以下の節約料理5分以内の簡単料理

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