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【低糖質】ささみのバンバンジー風 レシピ・作り方

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maki☆miki
ごまだれと食べるラー油が相性ピッタリです♫

材料（2人分）

ささみ
2本
きゅうり
1本
ごまだれ
大さじ2
食べるラー油
小さじ1
白ゴマ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ささみを茹でて冷めたらほぐす。
  2. 2
    きゅうりは細切りにして器に盛る。
  3. 3
    ごまだれとラー油を混ぜる。
  4. 4
    きゅうりの上に、ささみ、3のタレをかけて白ゴマをかけたら出来上がり♫
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ごまだれが余っていたので。

公開日：2020/03/09
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関連情報

カテゴリ
ささみ簡単おつまみビールに合うおつまみ糖質制限・低糖質

このレシピを作ったユーザ

maki☆miki はじめまして(^-^) 食べるの大好き、お酒も大好き、そして大好きな旦那との2人ご飯です(^-^) お酒を飲むので、糖質オフで健康的な料理をよく作ります。 また、簡単にできてヘルシーなおつまみなどもご紹介したいです(^-^) 野菜やきのこ、お肉などは安い時に大量買いして冷凍保存しています。

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