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我が家の千切りツナサラダ♫ レシピ・作り方

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maki☆miki
シャキシャキ食感で美味しいサラダです♫
お好みのドレッシングでどうぞ。

材料（2人分）

きゅうり
1本
大根
5cm
かいわれ
1/2パック
レタス
2〜3枚
プチトマト
10個
ツナ缶
1缶
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作り方

  1. 1
    きゅうりを千切りにする。
  2. 2
    大根を千切りにする。
  3. 3
    レタスも千切りにし、きゅうり、大根、かいわれを水につける。
    5〜10分くらい。
  4. 4
    水気を切って器に盛る。
  5. 5
    トマトを4等分に切って盛る。
  6. 6
    ツナ缶を乗せて出来上がり♫
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

外食が続いて野菜不足を感じて作りました。

公開日：2020/02/23
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関連情報

カテゴリ
大根サラダ低カロリーおかず簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

maki☆miki はじめまして(^-^) 食べるの大好き、お酒も大好き、そして大好きな旦那との2人ご飯です(^-^) お酒を飲むので、糖質オフで健康的な料理をよく作ります。 また、簡単にできてヘルシーなおつまみなどもご紹介したいです(^-^) 野菜やきのこ、お肉などは安い時に大量買いして冷凍保存しています。

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